今話題の骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」を開催いたします。
女性特有のお悩みに寄り添った効果的な運動、ひめトレ。
ひめトレポールに乗るだけで骨盤底筋を意識でき、たった少しの時間で体の変化を体感できます。
毎日忙しく続けられるかご不安な方に、今回は1日のみの体験ができます。
運動苦手な方も呼吸を主に行いますのでお気軽にご参加ください。
News
お知らせ
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今話題の骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」を開催いたします。
女性特有のお悩みに寄り添った効果的な運動、ひめトレ。
ひめトレポールに乗るだけで骨盤底筋を意識でき、たった少しの時間で体の変化を体感できます。
毎日忙しく続けられるかご不安な方に、今回は1日のみの体験ができます。
運動苦手な方も呼吸を主に行いますのでお気軽にご参加ください。