Questions
よくある質問

入会手続きについて

Q入会したいのですが、どうしたらよいですか?
A詳しい資料を無料でお送りいたします。資料はこちらよりご請求ください。尚、お急ぎの際はお電話にてお問い合わせください。【お問合せ先:0995-43-7200】
Q入会手続きに必要なものは?
A入会時にご用意頂く必要があるものは、入会金、月会費2ヶ月分、写真1枚(縦4×横3cm)※Jr.スイミングは3枚となります。
Q何才から入会できますか?
A18才からご入会いただけます。(但し、家族会員、アクア会員、アンダー24会員は15才からご入会いただけます。スクール会員につきましてはお問い合わせ下さい。【お問合せ先:0995-43-7200】
Q施設を見学・体験できますか?
A営業時間内であればいつでもご見学いただけます。施設案内はこちらをご覧ください。無料体験を設けております。詳しくはこちらをご覧ください。
Q入会手続きはどれ位の時間がかかりますか?
Aお一人様20分~30分です。月末や入会キャンペーン時は混雑状況によりお待ちいただく場合がございます。

施設利用について

Q初心者ですが大丈夫ですか?
Aご安心ください!エルグ・テクノではオリエンテーションを設けており、インストラクターがマシン取り扱い方法やトレーニング方法など細かくご案内いたします。また、プログラム等も初心者プログラムを多数設けております。
Q一人でも続けられますか?
Aご安心ください!会員様が安心してご利用いただけますよう、スタッフがサポートいたします。
Qどんな服装で運動すればいいですか?
ATシャツ・短パン・ジャージ等、基本的に動きやすい服装であればOKです。靴は室内用の運動靴をご用意ください。レンタル用品もご用意しております(有料)。また、プールをご利用の際は運動に適した水着・スイミングキャップをご用意ください。
Qどんなスタジオプログラムがありますか?
Aヨーガやピラティス、バランスボールなどの身体の調整・矯正プログラムからエアロビクスやボクササイズなどの有酸素プログラムまで幅広くご用意致しております。
プログラムについて詳しくはこちらをご覧ください
Qプールの水は冷たくないですか?
A年間を通して30度前後に設定しておりますので冬場でも気持ちよく利用できます。隣接のアクアゾーンは35度前後。ジャグジーは40度前後となっております。
Q泳げないのですが、プールは利用できますか?
Aもちろんご利用できます。初心者のための泳法レッスンやウォーキング、アクアビクスなどご用意致しておりますので安心してご利用ください。
Q利用者の多い時間帯はいつですか?
A火曜日から金曜日の18時から20時が会員様のご利用が多いですが、プログラム、マシンなどがご利用できないことはございません。

トレーニング方法について

Q痩せられますか?
A定期的にクラブを利用されている大半の方は何らかの効果を実感しておられます。エルグ・テクノでは個人別メニューを作成し、会員様の目的をサポート致します。また、定期的にシェイプアップコースを開催しております。インストラクターにお気軽に声をお掛けください。
Q週に何回くらいトレーニングすれば効果が期待できますか?
A週に2回のトレーニングで効果は表れます。最初は無理なく少しずつでも続けることが大切です。インストラクターにお気軽にご相談ください。
Q運動する前や後に何か注意する事はありますか?
Aケガ防止のため、運動の前後には必ずストレッチを行いましょう。運動中に気分が悪くなった場合はすぐに利用を中止し、スタッフにお知らせください。また運動中の水分補給は十分に行いましょう。

施設・設備・備品について

Q駐車場はありますか?有料ですか?無料ですか?
A150台収容の駐車場がございます。料金は無料です。駐輪場も隣接してありますのでご利用ください。
Qロッカールームはありますか?
A会員様専用のロッカーを無料でご用意しております。またお荷物をクラブに置いておきたいお客様は、個人ロッカーをご利用ください。(有料)
Qシャンプーなどは置いてありますか?
Aシャワールーム内にボディシャンプーとリンスインシャンプーをご用意しております。(無料)
Qレンタルは何がありますか?
Aタオル、シューズ、ラケットのレンタル品をご用意しております。(有料)
Qキッズルームはありますか?
Aキッズルームをご用意しております。満1才以上のお子様からお預かりしております。
利用日時:火曜日から土曜日(9時~18時まで)、日曜日(9時~17時まで)
300円/時間以後15分毎に75円
※便利な利用チケットも販売致しております。
Qウェアーやシューズは購入できますか?
Aウェアーやシューズはもちろん、水着やスイミング用品、テニスラケットなどプロの目で選んだ商品が揃っています。会員様には割引の特典もあります。