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Stadio Program
スタジオプログラム
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ヨガYoga Program
難易度:全ての方
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エアロビクスAerobics Program
難易度:全ての方
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ダンスDance Program
難易度:初心者、全ての方
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リフレッシュ系Refresh Program
難易度:初心者、全ての方
ハリウッドセレブが実践しているヨガから、ボィリセットヨーガとピラティスを組合わせたバレトンなど、心身ともにリラックスできるプログラムを開催しております。
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筋力・バランス系Muscle strength balance Program
難易度:初心者、全ての方
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ラディカルRadical Program
難易度:初心者、全ての方
キックボクシング、空手、ムエタイなどのマーシャルアーツをベースに有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたシンプルかつダイナミックなシェイプアッププログラムです。
Training Gym Program
トレーニングジムプログラム
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トレーニングジムプログラムTraining Gym Program
難易度:全ての方
ジムトレーナーのカウンセリングをもとに個人個人の目的・ご要望にあったオリジナルプログラムを作成。またカルテを使って、しっかりサポートします。
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ジムマシン紹介Machine Introduction
最新マシンを14台導入。有酸素系マシン、筋力系マシンを設置し、お客様に快適な運動空間を提供致しております。各ボディーをまんべんなくトレーニングする事が出来ます。
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スポーツカウンセリングSports counseling
Pool Program
プールプログラム
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健康プログラムHealth Program
難易度:全ての方
水の特性を充分に生かした安全で楽しいエクササイズや、アクアビクスが初めての方、泳げない方、水が苦手な方でも楽しめるプログラムをご用意しております。
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泳法プログラムSwimming Program
難易度:全ての方
水のこわい方・初めての方を対象としたクラスや、4泳法の基礎から応用まで目的に合わせて習得するプログラムをご用意しております。
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アクアゾーンAquazone
難易度:初心者、全ての方
ジャグジーに加え、ジェットホールや打たせ湯、バイブラ湯など9つの機能を有するアクアゾーンで様々な水中健康法体験できます。もちろんプールの後のリラックスにもご利用頂けます。
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テニススクールTennis School
難易度:初心者~上級者
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フィットネススクールFitness School
難易度:全ての方
膝や床に衝撃の少ないクッション性に富んだ床面フローリングを採用。ジャズダンスにエアロビクス、好評のヨガ&ピラティスなど様々なプログラムをご用意しております
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大人のための水泳教室Swimming School
難易度:全ての方
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ジュニアテニススクールJunior tennis School
難易度:全ての方
「エンジョイテニス」を指導理念に子どもたちの心と体づくりをサポートいたします。コーディネーショントレーニング、カリキュラムにより、運動能力を高め、テニスの基礎から段階的に指導します。
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ジュニアスイミングスクールJunior Swimming School
難易度:初心者
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ヒップホップダンススクールHip pop dance school
対象:5~15歳
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バレエスクールBallet school
対象:5~15歳
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チアダンススクールcheer dance school
対象:5~15歳
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K-POPダンススクールK-POP dance school
難易度:7~15歳
人気のK-POPダンスアーティストやグループの振り付けをマスターするクラスです。ダンスがはじめてのお子様でも、基礎を学びながら楽しく踊ることができます。
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プログラムダウンロード
スタジオ・プールプログラム(火曜日・水曜日)
2024年4月2日(火)~スタジオ・プールプログラム(木曜日・金曜日)
2024年4月2日(火)~スタジオ・プールプログラム(土曜日・日曜日)
2024年4月2日(火)~アクアプログラム 2024年2月1日(木)~
スイミングスクールタイムスケジュール
第169期テニススクールクラス表
2024年3月5日(火)~2024年4月27日(土)