男性必見！
メタボブレイク

メタボブレイク
トレーニングスクールとは？

男性必見！メタボブレイク トレーニングスクール、
あなたの体作りをお手伝いします。
引き締まった体と魅力的な腹筋を手に入れるチャンス！
専門家からの食生活アドバイスで、健康的な生活習慣を身につけましょう。
限定10名の少人数制で、きめ細やかなアドバイスを
受けられるこの機会をお見逃しなく！

「男性必見！メタボブレイク　トレーニングスクール」が、あなたの体作りをお手伝いします。引き締まった体と魅力的な腹筋を手に入れるチャンス！専門家からの食生活アドバイスで、健康的な生活習慣を身につけましょう。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのニーズに合わせたサポートで、あなたの理想の体へと導きます。限定10名の少人数制で、きめ細やかなアドバイスを受けられるこの機会をお見逃しなく！

シェイプアッププロジェクト

夏までに理想の体型を手に入れよう！

この夏、理想の体型を目指しませんか？
「シェイプアッププロジェクト」をスタートします。
18歳以上の方を対象に、限定10名様で、
個々の目標に合わせた集中的なトレーニングと
全面的なサポートを提供します。

シェイプアッププロジェクトとは？

夏までに自分自身を変えるチャンスです。健康的な身体を手に入れ、自信を持って夏を迎えましょう。この機会に、あなたの「理想の体型」に向けた一歩を踏み出してみませんか？定員が限られているため、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。理想の自分への第一歩を、私たちと一緒に歩み始めましょう！

＜計測データ＞

	女性 60代	女性 60代	平均 （54.2歳）
体重	-2.0kg	-1.6kg	-1.5kg
体脂肪率	-3.6%	-2.0%	-2.3%
ウエスト	-4.0cm	-4.7cm	-2.7cm

【シェイプアッププロジェクトの内容】
①シェイプアップ専用プログラム：シェイプアップのためにカスタマイズされた特別なプログラム
②管理栄養士による栄養相談：健康的な食生活の指導とパーソナライズされた食事計画のご提案
③インボディ測定によるカウンセリング：体成分分析を基にした目標設定と進捗管理など
④パーソナルトレーニングによるフォームチェック：効果的な運動を保証するプロの指導

Membership
クラブ会員種別料金とご利用時間

お客様のご都合や用途に合わせた、様々な会員種別をご用意しております。

すべてのメニューを、お好きな時間にお好きなだけ、いつでも何回でも好きなプログラムを受けられます。各会員及びスクールの利用料金と利用時間に関しましては「料金案内」をご確認くださいませ。※アクア会員はプールとアクアゾーンのみのご利用となります。

クラブ会員は月会費を年間一括でお支払いいただきますと、月会費が1ヶ月分割引となります。

Equipment
充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーションエリア

充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーション施設。

最新機種が導入されたジム設備に、明るく開放的なスタジオ、徹底した水質管理により、透明度25mを誇るプール、屋根付きでLED照明と砂入り人工芝コートの2面のテニスコート、水風呂もある浴室とサウナルーム、シャワールームやパウダールーム、エルグ・テクノならではのこだわりの空間を安心してお楽しみ頂けます。

Program
エルグ・テクノならではの豊富なメニュー

充実の快適空間で、話題のプログラムを楽しむ。

エアロビクスやダンス、そして大好評のホットヨガ、最新マシンを揃えたトレーニングジムプログラム。屋根付きテニスコートでのテニスレッスン。アクアビクスや泳法指導など、豊富なプログラムを受講頂けます。

School
エルグ・テクノならではの豊富なスクールメニュー

専属インストラクターによるレベルアップ

大好評の「ホットヨガ」等のフィットネススクールをはじめ、大人からお子様までの各種スイミング・テニススクールやK-POPダンスをはじめとした各種ダンススクールなど経験豊富なコーチによる効果的な指導を受講頂けます。

Support
未経験の方でも、エルグ・テクノなら安心のサポート体制

成果のでるプロセスで、一人一人に最適なご提案をさせていただきます。

基礎代謝量など、カラダの状態チェックに始まり、目的にあったメニューの作成、改善状況のチェックやカウンセリングを行い、健康的で理想のカラダ作りのお手伝いを致します。