「女性のためのひめトレエクササイズ」
骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」を開催いたします。
女性特有のお悩みに寄り添った効果的な運動、ひめトレ。
ひめトレポールに乗るだけで骨盤底筋を意識でき、たった少しの時間で体の変化を体感できます。
毎日忙しく続けられるか不安な方に、毎月1回体験日がございます。
運動が苦手な方も呼吸を主に行いますので、この機会にぜひご参加ください。骨盤底筋エクササイズひめトレ
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