Swimming Program
泳法プログラム
Swimming Program
泳法プログラム
各種泳法をそれぞれのレベルに合わせてレッスン致します。
水のこわい方・初めての方を対象としたクラスや、４泳法の基礎から応用まで目的に合わせて習得するプログラムをご用意しております。
初心者水泳
水泳が初めての方に最適なクラスです。水の特性を生かし、水慣れから楽しんで頂けるクラスです。
- 時間：30分
- 難易度：全ての方
ここがポイント
- 水泳が初めての方に最適
- 水嫌いの克服
Program
泳法プログラム一覧
| プログラム名 | 内容 | 時間 | 難易度 |
|---|---|---|---|
| 初心者水泳 | 水のこわい方・初めての方を対象としたクラスです。これで水嫌いを克服していきます。 | 30分 | 全ての方 |
| らくらくクロール・平泳ぎ | 平泳ぎ・クロールを基本から身に付けていくクラスです。楽しみながら習得していきましょう。 | 30分 | 全ての方 |
| らくらくクロール・背泳ぎ | 背泳ぎ・クロールを基本から身に付けていくクラスです。楽しみながら習得していきましょう。 | 30分 | 全ての方 |
| らくらくクロール | クロールを基本から身に付けていくクラスです。 | 30分 | 全ての方 |
| 水泳 中・上級 | 主にマスターズに向けて持久力・スピード力をつけていくクラスです。 | 30分 | 中級 |
| らくらく背泳ぎ | 背泳ぎの基本から習得していくクラスです。 | 30分 | 全ての方 |
| FUN SWIM | ドリル練習（各泳法の特定の部位やフォームの部分練習）を行います。30分間で500mを目安に泳ぎます。レッツ、チャレンジ！ | 30分 | 全ての方 |
