ホットヨガで
最強の美BODYを！

ホットヨガはどうして
ダイエットに良いの？

通常の室温より高い温度でヨガを行うことで、
通常のヨガに比べて代謝が上がり柔軟性も高まります。
汗をたっぷりかくことで、体内の不要な水分や老廃物が自然に排出されます。
ヨガの独特な動きで、体のバランスを整え、健康な体を作り上げます。
健康とウェルネスの新しいステージ、ここから始めよう。

高い温度と湿度を保った空間で行うヨガです。体温の上昇を促して、血行を促進し、汗を排出していきます。ヨガポーズによる適度な筋刺激で代謝が向上しシェイプアップに効果的です。汗を流してストレス解消、心と身体のセルフメンテナンスをしてみませんか？

テニスを始めるなら
エルグ・テクノ！

基礎的な体力・筋力が身につく！
ダイエットにもぴったり。

テニスは単純にボールを打つのではなく、「打って走る」を繰り返す、
瞬発力が必要となるスポーツです。 また、ボールを打つ際には
腕・背中・腹筋・肩など広い範囲の筋肉を、走る際には足・お尻の
筋肉をしっかり使うため、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。

エルグ・テクノは”エンジョイテニス”です！

テニスは年齢や性別問わず、ご自身のペースでいくつになっても楽しみ続けられるスポーツです。エルグ・テクノでは楽しみながら上達を目指すレッスンを提供。初めての方も、ずっと昔に経験したことがあるという方も、エルグ・テクノでテニスをはじめてみませんか？

テニスにおけるケガ防止のため、エルグ・テクノオリジナルの準備体操をおこなってからレッスンを開始致します。お客様に長くテニスを楽しんでいただける環境づくりを最優先に考えています。

「ラケットを握るのは初めて」、「上手く打てずに他の方へ迷惑をかける」そんな方も安心です。段階的に丁寧に指導させていただきます。テニス仲間もできてすぐに楽しむことができますのでご安心ください。

Membership
クラブ会員種別料金とご利用時間

お客様のご都合や用途に合わせた、様々な会員種別をご用意しております。

すべてのメニューを、お好きな時間にお好きなだけ、いつでも何回でも好きなプログラムを受けられます。各会員及びスクールの利用料金と利用時間に関しましては「料金案内」をご確認くださいませ。※アクア会員はプールとアクアゾーンのみのご利用となります。

クラブ会員は月会費を年間一括でお支払いいただきますと、月会費が1ヶ月分割引となります。

Equipment
充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーションエリア

充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーション施設。

最新機種が導入されたジム設備に、明るく開放的なスタジオ、徹底した水質管理により、透明度25mを誇るプール、屋根付きでLED照明と砂入り人工芝コートの2面のテニスコート、水風呂もある浴室とサウナルーム、シャワールームやパウダールーム、エルグ・テクノならではのこだわりの空間を安心してお楽しみ頂けます。

Program
エルグ・テクノならではの豊富なメニュー

充実の快適空間で、話題のプログラムを楽しむ。

エアロビクスやダンス、そして大好評のホットヨガ、最新マシンを揃えたトレーニングジムプログラム。屋根付きテニスコートでのテニスレッスン。アクアビクスや泳法指導など、豊富なプログラムを受講頂けます。

School
エルグ・テクノならではの豊富なスクールメニュー

専属インストラクターによるレベルアップ

大好評の「ホットヨガ」等のフィットネススクールをはじめ、大人からお子様までの各種スイミング・テニススクールやK-POPダンスをはじめとした各種ダンススクールなど経験豊富なコーチによる効果的な指導を受講頂けます。

Support
未経験の方でも、エルグ・テクノなら安心のサポート体制

成果のでるプロセスで、一人一人に最適なご提案をさせていただきます。

基礎代謝量など、カラダの状態チェックに始まり、目的にあったメニューの作成、改善状況のチェックやカウンセリングを行い、健康的で理想のカラダ作りのお手伝いを致します。