シェイプアッププロジェクトのご紹介!

Shape up Project

シェイプアッププロジェクト

理想の体型を手に入れよう!

「シェイプアッププロジェクト」を開催致します。
18歳以上の方を対象に、限定10名様で、
個々の目標に合わせた集中的なトレーニングと
全面的なサポートを提供します。

テニス

シェイプアッププロジェクト

シェイプアッププロジェクトの特徴

シェイプアッププロジェクトとは?

この機会に、あなたの「理想の体型」に向けた一歩を踏み出してみませんか?定員が限られているため、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。理想の自分への第一歩を、私たちと一緒に歩み始めましょう!

シェイプアッププロジェク
<計測データ 過去平均値>
過去平均値
体重 -1.5kg
体脂肪率 -1.6%
ウエスト -4.8cm

【シェイプアッププロジェクトの内容】
①シェイプアップ専用プログラム:シェイプアップのためにカスタマイズされた特別なプログラム
②管理栄養士による栄養相談:健康的な食生活の指導とパーソナライズされた食事計画のご提案
③インボディ測定によるカウンセリング:体組成測定を基にした目標設定と進捗管理など
④パーソナルトレーニングによるフォームチェック:効果的な運動を保証するプロの指導

プログラムのポイント

シェイプアップ専用プログラム

シェイプアップのためにカスタマイズされた特別なプログラムをご提供します。

管理栄養士による栄養相談

健康的な食生活の指導とパーソナライズされた食事計画のご提案します。

カウンセリング・フォームチェック

体組成測定(3回)を基にした目標設定と進捗管理や効果的な運動方法のご提案をします。

プログラムの開催日

対象:18歳以上
期間:2025年6月20日(金)~8月8日(金)
※毎週水曜日・金曜日 (計15回コース)
時間:14:00~16:00 (2時間)
定員:10名
料金:13,200円(税込)

【初回オリエンテーション】
日時:6月20日(金) 14:00~
※受講をご希望の場合はできる限りご参加お願い致します。

【お申し込み方法】
お申し込みにつきましてはスタッフにお声かけ頂くか、「お問い合わせはこちら」からお問い合わせ下さいませ。

Membership
クラブ会員種別料金とご利用時間

お客様のご都合や用途に合わせた、様々な会員種別をご用意しております。

すべてのメニューを、お好きな時間にお好きなだけ、いつでも何回でも好きなプログラムを受けられます。各会員及びスクールの利用料金と利用時間に関しましては「料金案内」をご確認くださいませ。※アクア会員はプールとアクアゾーンのみのご利用となります。

クラブ会員は月会費を年間一括でお支払いいただきますと、月会費が1ヶ月分割引となります。

【法人会員について】
職場の活性化、仕事の能率アップ、健康の自己管理のために「適度な運動」は欠かせません。
エルグ・テクノ法人会員システムでは、企業の皆様と一丸となって活気あふれる健康職場づくりをサポート致します。
詳しくはお問合せくださいませ。

Equipment
充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーションエリア

充実のジムエリアやプール・スタジオ、屋根付きのテニスコート、リラクゼーション施設。

最新機種が導入されたジム設備に、明るく開放的なスタジオ、徹底した水質管理により、透明度25mを誇るプール、屋根付きでLED照明と砂入り人工芝コートの2面のテニスコート、水風呂もある浴室とサウナルーム、シャワールームやパウダールーム、エルグ・テクノならではのこだわりの空間を安心してお楽しみ頂けます。

Program
エルグ・テクノならではの豊富なメニュー

充実の快適空間で、話題のプログラムを楽しむ。

エアロビクスやダンス、そして大好評のホットヨガ、最新マシンを揃えたトレーニングジムプログラム。屋根付きテニスコートでのテニスレッスン。アクアビクスや泳法指導など、豊富なプログラムを受講頂けます。

School
エルグ・テクノならではの豊富なスクールメニュー

専属インストラクターによるレベルアップ

大好評の「ホットヨガ」等のフィットネススクールをはじめ、大人からお子様までの各種スイミング・テニススクールやK-POPダンスをはじめとした各種ダンススクールなど経験豊富なコーチによる効果的な指導を受講頂けます。

Support
未経験の方でも、エルグ・テクノなら安心のサポート体制

成果のでるプロセスで、一人一人に最適なご提案をさせていただきます。

基礎代謝量など、カラダの状態チェックに始まり、目的にあったメニューの作成、改善状況のチェックやカウンセリングを行い、健康的で理想のカラダ作りのお手伝いを致します。