Training Gym Programトレーニングジム
ジムトレーナーのカウンセリングをもとに個人個人の目的・ご要望にあったオリジナルプログラムを作成。またカルテを使って、しっかりサポートします。
筋力系マシンは2020年東京オリンピック大会で公式フィットネス機器サプライヤーに選定されたテクノジム社の最新マシンを導入。有酸素マシンはウォーキングからランニングまで運動不足解消や競技力向上など充実したマシンを設置。
カウンセリングの流れをSTEPにごとにご説明致します。お客様一人一人に合わせた運動プログラムをカウンセリングをふまえて作成し、トレーニングメニューをご提案致します。
多種多様な最新マシンを取り揃え、あなたのカラダづくりをサポートします。経験豊富なトレーナーがあなたのトレーニングプログラムをアドバイス。運動に関するご質問、ご相談などあれば遠慮なくトレーナーまでお申し出ください。
体組成計「インボディ」を測定。筋肉量や脂肪量、基礎代謝まで今の体の状態を数値でチェック！まずは自分の「今」を知ることから始めましょう。
インボディの測定結果と会員様の目的をもとに会員様一人ひとりにあったトレーニングメニューをご提案します。目的にあった運動メニューの作成こそ運動効果（結果）を出す第一歩です。
「腹筋を引き締めたい」「二の腕を細くしたい」など目的に合ったプログラム作成後マシンの取扱の説明を行います。重量、回数、フォームなど正しいトレーニングを行い、目標達成を目指しましょう。
